Att tvätta händerna innan maten och efter toalettbesök är en självklarhet, men det är extra viktigt sedan pandemin blev en del av vår vardag. Smittämnen flyttas oerhört enkelt mellan människor och ytor, och det är således av största vikt att du skyddar både dig själv och dina medmänniskor. Tyvärr är det förvånansvärt många som inte vet hur en bra handtvätt går till.
Händer bör alltid tvättas med tvål och vatten i minst 20 – 30 sekunder. Har du inte tillgång till rinnande vatten så kan en bra desinfektion göra stor nytta. Är dina händer av den känsligare sorten så finns det bra alkoholfria handdesinfektioner med bevisad avdödande effekt på svamp, bakterier och virus. BIOpH+ verkar utan att försvaga eller irritera hudbarriären.
Så håller du Covid-19 borta
Sverige har äntligen tagit bort restriktionerna och livet börjar återgå till det normala för de flesta människor. Pandemin är dock långt ifrån över, och i vissa landsdelar är det fortfarande relativt många som behöver sjukhusvård och till och med avlider. Med andra ord är det fortfarande väldigt viktigt att sköta handhygienen på ett exemplariskt sätt. Att tvätta händerna noga är dessutom ett sätt att visa dina medmänniskor respekt. Även om du inte bär på ett virus så är det en fördel att ta bort smuts regelbundet och hålla otrevliga dofter på avstånd. Många tycker till exempel att det är riktigt otrevligt att ta en rökare i handen när röklukten hänger sig kvar på huden.
Använd tvål och vatten eller handdesinfektion
Vill du vara säker på att få bort alla virus och bakterier så gnor du händerna med tvål och vatten i 30 sekunder innan du sköljer av dem. Glöm inte att tvätta dig under naglarna där mycket smuts samlas.
Föredrar du handdesinfektionsmedel så börjar du med att kupa handen och sedan hälla i rejält med gel. Gnid in vätskan/gelen överallt på händerna och kom ihåg att använda så pass mycket medel att du inte är torr förrän efter 30 sekunder.